鶏胸肉のハーブパン粉焼き レシピ・作り方

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ayakai1014
オーブンで焼くのでとってもヘルシー

材料（2人分）

鶏胸肉
2枚
塩胡椒
少々
☆オリーブオイル
小さじ1/2
☆パン粉
大さじ3
☆にんにくみじん切り
1片
☆パセリ
少々
☆塩胡椒
少々
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1
    鶏胸肉は両面に塩胡椒をふる。
    オリーブオイルを薄く塗る。
  2. 2
    ボウルに☆を入れ混ぜる。
    鶏胸肉の両面にまぶす。
  3. 3
    天板にクッキングシートを敷き、鶏胸肉を並べる。
    300度のオーブンで25分焼く。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシー料理を作りたくて

公開日：2017/04/04
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カテゴリ
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