もやしとツナ缶のオムレツ レシピ・作り方

もやしとツナ缶のオムレツ
  • 約10分
  • 300円前後
ふくーすな
ふくーすな
経済的でヘルシーな一品です♪

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ツナ缶は油を切る。卵は割りほぐし、ツナ、粉チーズ、塩、こしょうを加えて、混ぜ合わせる。
  2. 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、もやしを入れて強火で1分間炒め、1を加え大きく混ぜ合わせたら、弱火にして、形を調え、蓋をして3~4分焼く。ひっくり返し、さらに1~2分焼く。

きっかけ

いつもは、ソーセージやベーコンを使うのですが、切らしていたのでツナを使ってみました。トマトケチャップをかけても、おいしいです。

  • レシピID:1410010040
  • 公開日:2016/11/04
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