ふっくら美味しい♡シャケのオーブン焼き レシピ・作り方
材料（1人分）
- シャケ 一切れ
- 赤パプリカ 20g
- 黄パプリカ 20g
- 塩 少々
- 麺つゆ 大さじ1
作り方
- 1 赤・黄パプリカは同じ形の細長く切ります。
- 2 シャケには軽く塩を振ります。
- 3 アルミホイルにパプリカをひき、その上にシャケを置きます。上から麺つゆをかけて、両端を閉じます。
- 4 オーブンを200度に予熱し、20分焼けば完成です。
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- 鮭のホイル焼き
Kーまる
管理栄養士として病院で栄養指導をした経験があり、栄養の事を考慮しながら、手軽に作れるものを載せていきたいと思っています。
分かっちゃいるけど、作る時間ないよという方も居ると思います。なので、理想論だけでなく現実的に作りやすい、今あるものをフル活用する作り方を実践していきます。
最近は畑を借りて一次産業にも挑戦し始めました！！
どうぞ宜しく御願いします(^^)
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