電子レンジで作るあらめのオムレツ レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
ezogiku0910
一人のランチや2～3人のおかずにあともう一品というときに作ります。何も掛けなくても大丈夫ですが、お好みでケチャップやマヨネーズをどうぞ。粉チーズも合いました。
材料（1～3人分）
作り方
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1
あらめは水で戻し、よく洗って水を切って刻んでおく。キャベツはざく切りか千切りに。人参は千切りが食べ易いです。
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2
1の材料をシリコンスチーマーに入れ、顆粒状コンソメを掛ける。蓋をして、レンジで約3分加熱する。
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3
卵を割り、砂糖と塩を加え、溶いておく。加熱した2を取り出し、よく混ぜる。さらに蓋をして2～3分レンジで加熱する。
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- カテゴリ
- その他の海藻
- 料理名
- 海藻入りオムレツ
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