いんげんのピーナツバター和え レシピ・作り方
材料（１人分）
- いんげん ６０ｇ
- ☆ﾋﾟｰﾅｯﾂﾊﾞﾀｰ(無糖） 大さじ１
- ☆減塩だし醤油 小さじ1/2
- ☆すり胡麻 小さじ１
作り方
- 1 いんげんを洗い両端を切り落とし、ひとくちサイズに切り、シリコンケースに入れ、電子レンジ６００Wで１分温める。☆を合わせておく。
- 2 いんげんが温かいうちに☆の調味料を絡むように混ぜ合わせたら出来上がりです。
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- カテゴリ
- いんげん
- 料理名
- いんげんのピーナツバター和え
haruchanのレシピ
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ご覧頂きありがとうございます。
基本的にあまり時間をかけない料理が多いと
思います。野菜、タンパク質、発酵食品、
乾物等が好きで、日々の食事でとり入れ
られるように意識しています。
気になるレシピがあれば♪
試してみていただけると嬉しいです(๑´ｖ`๑)
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