フライパンの上で衣をつけるだけ 豚バラ肉のジョン レシピ・作り方

フライパンの上で衣をつけるだけ 豚バラ肉のジョン
  • 約10分
  • 300円前後
Nene7
Nene7
片栗粉は少量フライパンの上に広げたお肉に振りかける程度でOK。糖質少なめにしています。洗い物を少なくて簡単です!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 フライパンに切った豚バラ肉を広げて、片栗粉をその上から振りかけます。
  2. 2 火をつけお肉の色が変わり始めたら、溶き卵を流し入れます。
  3. 3 卵に火が通ってきたら、半分の真ん中に切れ目をフライ返しでいれ、それぞれひっくり返します。

きっかけ

お肉の量が少ないときなど、卵でボリュームアップできます。片栗粉をまぶす工程が面倒なので、フライパンの上で軽く片面に片栗粉を振りかける程度です。糖質制限向けです。

おいしくなるコツ

ポン酢とラー油を混ぜだタレで頂きます。

  • レシピID:1400035722
  • 公開日:2021/02/15
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
その他の韓国料理糖質制限・低糖質ロカボ ダイエット簡単豚肉料理簡単夕食
Nene7
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • イーヨーさん
    イーヨーさん
    2021/03/05 09:14
    フライパンの上で衣をつけるだけ 豚バラ肉のジョン
    こんにちは。お返しに来ました。ジョンって初めて作りました。簡単でいいですね。レシピありがとうございました♪

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る