釜揚げと梅の胡麻ふりかけ レシピ・作り方
材料（1～人分）
- 釜揚げシラス 50ｇ
- 梅干し 1個
- 胡麻 小さじ1
- 胡麻油 少々
- 麺つゆ 少々～
作り方
-
1
梅干しはあらみじん切り。
釜揚げシラスは湯通しし絞っておく。 - 2 フライパンに①とごま油を入れサッと炒め麺つゆで味を調えて胡麻を振り出来上がり。
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