人参と糸こんにゃくのきんぴら♪ レシピ・作り方
材料（１袋分人分）
作り方
-
1
糸こんにゃくは熱湯でサッと茹でてあく抜きし、食べやすく切る。
フライパンに糸こんにゃくを入れて乾煎りする。 -
2
パチパチと音がしてきたらフライパンの端に寄せる。
空いたところにゴマ油を熱して細切りにした人参を加えて糸こんにゃくと共に炒める。 - 3 全体に油が回ったら、砂糖を加えて馴染ませて、◇を加えて汁気がなくなるまで炒めて、白ごまを振る。
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- 料理名
- 糸こんにゃくのきんぴら
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サッと一品、低カロリーおかずです！