ブロッコリーの茎炒飯 レシピ・作り方

ブロッコリーの茎炒飯
  • 5分以内
  • 100円以下
libre*
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ブロッコリーの茎を美味しく炒飯に~

材料(1人分)

  • ブロッコリーの茎 1本分
  • ソーセージ 3本
  • 人参 1/3本
  • ごはん 1カップ
  • 塩コショウ 少々
  • 醤油 大さじ1
  • 胡麻油 小さじ1

作り方

  1. 1 ブロッコリーの茎と人参とソーセージはみじん切り。
  2. 2 フライパンにサラダ油を少々入れ熱して①を入れ中火で2分炒めご飯を入れさらにパラパラになるように炒める。
  3. 3 塩コショウと醤油で味を調えて胡麻油で風味をだし出来上がり。

きっかけ

イメージで食べたいと思って作りました。

  • レシピID:1400018628
  • 公開日:2016/12/16
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カテゴリ
ブロッコリー
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つくったよレポート(1件)

  • mixsand
    mixsand
    2022/02/27 14:07
    ブロッコリーの茎炒飯
    食感がよかったです♪

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