鶏肉と野菜のホイル焼き☆ レシピ・作り方

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ひまわりスマイル515
お野菜たっぷりのおかずです☆

材料（1人分）

☆鶏もも肉
80g
☆料理酒
5g
☆濃口醤油
5g
☆にんにく
1かけ
もやし
50g
しいたけ
20g
人参
10g
れんこん
15g
★味噌
10g
★マヨネーズ
10g
★甜菜糖
3g
かいわれ
適量
ごま
適量

作り方

  1. 1
    ☆の材料をビニール袋に入れて、鶏肉に下味をつける。
  2. 2
    もやし、しいたけ、人参、れんこん、下味をつけた鶏肉をアルミホイルの上に順に置いていく。
  3. 3
    ★の合わせ調味料を入れ、ホイルで包み、200度に熱したオーブンで18分焼きます。
  4. 4
    仕上げにゴマとかいわれを盛り付けて出来上がり！！
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

うちの定番メニューです！

公開日：2016/10/22
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カテゴリ
その他の鶏肉料理鶏もも肉ガーリック・にんにく

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