ささみとレタスのダイエットサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に水と酒を入れ火にかけ、沸騰したらささみを入れる。

2. 2

   しめじはバラバラにし、えのきは1/2の長さに切る。1を火からおろす1分前にしめじとえのきを入れ茹でてザルにあげる。

3. 3

   ☆をボウルに入れよく混ぜる。

4. 4

   3にほぐしたささみとしめじとえのきを入れ、食べやすい大きさにちぎったレタスを入れよく混ぜる。器に盛り完成。