豆腐とおから入りハンバーグ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
玉ねぎはみじん切りにしレンジで1分加熱しさましておく。
★は混ぜてレンジで500ｗ10秒加熱。 - 2 ○を粘りがでるまで混ぜておく。
- 3 フライパンにサラダ油を少々入れ熱して②を並べて弱火~中火で両面火が通るまで加熱。
- 4 皿にうつし★をかけて出来上がり。
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