イカリングと大豆粉パンケーキのワンプレート♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 大豆粉でおいしい パンケーキミックス ３０グラム
- たまご ４分の１個
- 牛乳 ４０CC
- イカリング ３個
- キャベツ １まい
- ソース（ウスターソースなどお好みもの） 適量
作り方
-
1
ボウルに牛乳とたまごを入れてよく混ぜ、大豆粉のパンケーキミックスを加えてよく混ぜる。
- 2 フライパンにサラダオイルを熱して１を流し入れ、３分くらい弱めの火で焼き、裏返して２分焼く。
-
3
フライパンにサラダオイルを熱してイカリングを入れて両面焼く。
キャベツはせん切りにする。
-
4
プレートに２と３を盛り付けソースをかけていただきます。
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- ホットケーキ・パンケーキ
kojarin7
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