にらキャベのみそ汁と肉じゃがとチンゲンのワンプレ♪ レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
kojarin7
ニラとキャベツたっぷりのおみそ汁と肉じゃがにチンゲン菜の美味しいレモンドレッシング和えのヘルシーメニューです。ダイエットにおススメで～す。
材料（１人分）
作り方
-
1
キャベツは細切りに、にらは４、５センチの長さに切る。
-
2
鍋にだし汁を入れて沸かしてキャベツを煮てにらも入れてさっと煮たて、味噌を溶き入れて完成です。
-
3
プレートに２のみそ汁と雑穀ごはんと
レシピID：1400013545のチンゲン菜とえびジャコのレモンドレッシングと
レシピID：1400013546 の肉じゃがをのせていただきます
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ヘルシーワンプレートキャベツにら
kojarin7
毎日楽天レシピのお世話になっています(*^。^*)
新しいレシピを考えたり、つくレポを作って投稿するのが生きがいになっています。
皆さんのレシピやコメントに日々感謝です♪
いつもありがとうございます(#^.^#)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
