きゅうりチーズのサンド&水菜サラダ&ココアプレート レシピ・作り方

きゅうりチーズのサンド&水菜サラダ&ココアプレート
  • 約15分
  • 300円前後
kojarin7
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朝食に作ったビタミンたっぷりの野菜のワンプレートです。シナモンとジンジャーを入れて、からだを温めるダイエット用のココアを添えました。

材料(1人分)

  • 純ココア 小さじ2
  • シナモン 小さじ4分の1
  • ジンジャーパウダー 少し
  • レシピID:1400013536 一人分
  • レシピID:1400013537 一人分

作り方

  1. 1 純ココアとシナモンをジンジャーパウダーをマグカップに入れて熱湯大さじ2ぐらいを入れて練る。
  2. 2 1に、マグカップの8分目まで熱湯を注ぐ。
  3. 3 プレートに
    レシピID:1400013536のきゅうりとチーズのサンドイッチと
    レシピID:1400013537の水菜とベーコンのサラダをのせ、2を添えていただきます。

きっかけ

朝食の野菜たっぷりのダイエットプレートに!

おいしくなるコツ

ココアは砂糖の入っていない純ココアを使いました。 シナモンとジンジャーパウダーで風味よく、美味しくいただけます。

  • レシピID:1400013538
  • 公開日:2015/04/15
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カテゴリ
ヘルシーワンプレート
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洋風 ダイエット ワンプレート 朝食
料理名
きゅうりチーズのサンド&水菜サラダ&ココアプレート
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