☆人参とレーズンとクルミのオリーブオイルサラダ☆ レシピ・作り方
- 約10分
- 100円以下
kojarin7
人参はオリーブオイルと一緒にいただくとカロテンの吸収がよくなります。オメガ３が豊富なクルミとレーズンを合わせて美味しくいただきました♪
材料（１人分）
- にんじん 半分
- 天然塩 少し
- エクストラバージンオリーブオイル 小さじ１
- レモン汁 小さじ半分
- レーズン 小さじ１
- くるみ ２個
- コショウ 少々
作り方
- 1 ニンジンは細切りにして天然塩をかけてもむ。
- 2 １にエクストラバージンオリーブオイルとレモン汁をかけて混ぜる。
-
3
２を皿に盛りつけてレーズンと砕いたクルミとコショウをかけていただきます。
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- 人参サラダ
kojarin7
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