低カロりー！こんにゃくと人参のきんぴらおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 こんにゃくと人参は細切りにしてサラダオイルを熱したフライパンで炒め、だしの素、しょう油、みりんを入れて汁けをとばす。
- 2 皿にラップを広げて１をのせ、ごはんをのせてラップで包んで完成です。
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kojarin7
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