ゴーヤと玉ねぎのマヨ炒め レシピ・作り方

ゴーヤと玉ねぎのマヨ炒め
  • 5分以内
  • 100円以下
libre*
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玉ねぎで血液サラサラに~

材料(2人分)

  • 玉ねぎ 1個
  • ゴーヤ 1/2本
  • キユーピーマヨネーズ 大さじ1
  • 鰹節パック 一つまみ
  • 塩コショウ 少々
  • にんにくすりおろし 小さじ1/8

作り方

  1. 1 ゴーヤ・玉ねぎは薄くスライス。
  2. 2 フライパンに極少量のサラダ油を熱して①と鰹節とにんにくすりおろしを入れ中火で2~3分炒め塩コショウし仕上げにマヨネーズであえて味を調えて出来上がり。

きっかけ

冷蔵庫にあるもので簡単に~

  • レシピID:1400011060
  • 公開日:2014/08/23
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ゴーヤ玉ねぎ
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つくったよレポート(1件)

  • Polaris36
    Polaris36
    2014/09/04 16:56
    ゴーヤと玉ねぎのマヨ炒め
    こんにちは(^_−)−☆
    敬遠されてるゴーヤ何とかしなきゃと検索!
    わりと 苦味が無いのに 驚きました。
    マヨネーズも合いますね!おごちそうさまでした♡

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