鶏となすとズッキーニ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   用意、鶏は食べやすい大きさに、茄子ズッキーニは輪切りに、にんにくは厚めにスライス。

2. 2

   鶏に小麦粉(分量外)をはたく。直前に。

3. 3

   フライパンでにんにくを焦がさないように焼き一旦取り出す。鶏肉を中火で焼く。

4. 4

   なすとズッキーニを入れさらにしんなりするで炒める。にんにくを戻し軽く炒め、お塩、お醤油をかけ出来上がり♡