お弁当に!大根とカニカマのヘルシーサラダ レシピ・作り方

お弁当に!大根とカニカマのヘルシーサラダ
  • 5分以内
  • 100円以下
kojarin7
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大根とカニカマを使ってお弁当用のサラダを作りました。

材料(1人分)

  • 大根 1センチ
  • カニカマ 2、3本
  • 大葉 1枚
  • リケン 青じそドレッシング 小さじ1、5
  • 小岩井 生乳100%ヨーグルト 小さじ1、5
  • コショウ 少々

作り方

  1. 1 大根は皮をむいて薄い短冊切りにする。
    カニカマは長さを半分に切る。
  2. 2 ドレッシングとよーぐるをと混ぜて1を和え、こしょうをふる。
  3. 3 2に大葉を千切りにして混ぜ、お弁当容器に入れて完成です。

きっかけ

低カロリーで美味しいお弁当のサラダにしたくて。

  • レシピID:1400009658
  • 公開日:2014/04/09
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