☆ゆで大豆とカニカマとねぎのソース卵焼き☆ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 カニカマはほぐして長ネギは小口切りにする。ゆで大豆は汁けをきっておく。
- 2 小さめの容器にたまごを溶いて、１とマヨネーズ、中濃ソース、塩コショウを入れてよく混ぜる。
- 3 フライパンにサラダオイルを熱して２を流し入れて、向こう側から手前に向かってフライ返しで巻きこみながら焼く。
- 4 ３を弱火にしてふたをして３０秒焼いたらふたを取って上下を返してふたをして３０秒加熱して中まで火を通す。
- 5 ４を取り出して食べやすく切っていただきます。
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kojarin7
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