折りたたみ 彡 ホットサンド(チーズ) レシピ・作り方
材料(1人分)
- 食パン(8枚切り) 1枚
- 卵 1個
- ハーブソルト 少々
- ケチャップ 小1/4
- とろけるチーズ 軽く2摑みくらい
- ピーマン(ハーブ:なくても可) 2cmくらい
- S&Bオレガノ(なくて可) 少々
- オリーブオイル 小1/4
作り方
-
1
・食パン→横向きにして
半分にカットする -
2
・卵→ボールに卵を割り入れてハーブソルトを加えて混ぜる
【中火弱】で熱した
フライパン(20㌢使用)にオリーブオイルを加え伸ばし
卵を流し入れて広げる -
3
卵を流し入れたらすぐに
食パンを並べて置き
上から軽く押える
1分〜程加熱して
卵が固まってきたら〜
フライ返しで
一気にひっくり返す - 4 〜と、こんな感じです。
-
5
卵の上に
ケチャップ
とろけるチーズ
ピーマンを薄切りして乗せると
S&Bオレガノを香り付けに散らす
★ピーマン、オレガノは無くても良いですよ -
6
端から〜
フライ返しを差し入れて〜 -
7
パタンと折り畳む〜
★空いてる手を少し添えてあげると畳みやすいです。熱いので気をつけてね -
8
上下ひっくり返して
30秒程加熱して
完成です♪ -
9
チーズがとろけて
美味しいですよ♪
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フライパンで作る簡単な
ホットサンドです♪
お好きな具材を挟んでどうぞ♪