レンジDe〜♪肉団子とパプリカの甘からレンジ蒸し レシピ・作り方
材料（3人分）
- 肉団子(冷凍) 10個
- パプリカ(赤黄) 各5cmくらい
- ブロッコリー(冷凍) 4房くらい
- ◇酒 大2
- ◇醤油 大2
- ◇みりん 大2
- ◇オイスターソース 小1
- ◇砂糖 小1
- コーンスターチ 小1
作り方
-
1
・肉団子→耐熱ボウルに
を入れて
レンジで解凍して取り出す
・次に違う耐熱容器で
ブロッコリーを解凍する
(⚠お使いのレンジで調整しながら解凍して下さい) -
2
ブロッコリーを解凍している間に〜
パプリカ(赤黄)を2cm角くらいに切りながら
肉団子のボウルに加える
◇も加え軽く混ぜてから
レンジ用の蓋をして600w2分半程加熱する
-
3
取り出して
コーンスターチを加えて
混ぜてから
再度
レンジで2分程加熱する
-
4
取り出して
ブロッコリーを入れて
軽く合わせて
出来上がりです♪
-
5
器に盛って頂きましょう♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
