ほうれん草と厚揚げの炒め レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 椎茸をスライスする
- 2 厚揚げと青梗菜を一口大に切る
- 3 冷凍ほうれん草を電子レンジで解凍する
- 4 フライパンを熱し、ごま油を入れて青梗菜の芯を炒める
- 5 椎茸、厚揚げも入れて炒める
- 6 ほうれん草と青梗菜の葉の部分を入れて炒める
- 7 味塩こしょう、醤油で味つけたら完成
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