かぼちゃのおやき レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
かぼちゃはレンジで柔らかくなるまで加熱する。
海老、枝豆もレンジで加熱する。 - 2 ボールにかぼちゃを入れて潰す。
- 3 さらにボールに海老、枝豆、片栗粉を加えてまとまるまで混ぜる。
- 4 好きな形に形成する。
- 5 フライパンに油を入れて焼く。
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管理栄養士のゆき
自分記録のためにはじめました。
いろいろなレシピを紹介していきたいです。
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