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【お弁当に】サーモンフライ レシピ・作り方

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みりんのレシピ
お弁当の作り置きにぴったり!
みんながつくった数 1

材料(1人分)

生鮭切り身
1切れ
少々
こしょう
少々
天ぷら粉
大さじ1
大さじ2
パン粉
大さじ3
揚げ油
適量
<付け合せ>
ブロッコリー
40g
少々
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作り方

  1. 1
    鮭はキッチンペーパーで水気を拭き、塩・こしょうをふりかける。
  2. 2
    ブロッコリーは、塩を加えた湯で湯がく。
  3. 3
    天ぷら粉と水を混ぜ合わせ、鮭に塗り付け、まんべんなくパン粉をまぶす。170℃の揚げ油でこんがり揚げる。

おいしくなるコツ

衣用に少量の卵を準備するのは、勿体ない。天ぷら粉(薄力粉でもOK)でバッター液の代わりを作りましょう!

きっかけ

お弁当のおかずに活躍するサーモンフライです。作って冷凍しておけば、カツ煮や揚げ浸しなどアレンジもたくさんできます。

公開日:2020/08/16

関連情報

カテゴリ
鮭全般

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 1 件)

2020/09/01 13:06
参考にさせていただきました✩.*˚ ご馳走様でした♪*゚
goma.
レポートありがとうございます♪ 美味しそうに作っていただき、嬉しいです! よければ、また作ってくださいね〜

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