ちくわともやしの炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1 ・ちくわ→斜めににカット
   ・豆苗→半分にカット
   ・もやし→そのまま
2. 2 中火弱で熱したフライパンにサラダ油を入れ伸ばし
   ちくわ を加えて加熱する〜

   

3. 3 豆苗、もやしを入れて炒める

   

4. 4 少しかさが減ったら
   ◇を加えて炒めあわせる

   

5. 5 もやしに火が通ったら
   (かじってもやしの青臭さが無くなるくらい)
   
   具材を端に寄せる

   

6. 6 空いた箇所に
   醤油を垂らして〜
   ジュワジュワなってきたら〜

   

7. 7 全体に合わせて出来上がりです♪

   

8. 8 器に盛るときは
   高く山を作る感じで盛ると映えますよ♪