朝の卵焼き、旬のとうもろこしのヒゲも入れます レシピ・作り方

作り方

1. 1 卵は溶きます

   

2. 2 ちくわは小口切り

   

3. 3 小ねぎ、ちくわを入れて、塩胡椒を入れ混ぜ合わせます

   

4. 4 とうもろこしはヒゲを入れ軽く混ぜます

   

5. 5 20センチのフライパンに油を敷いて、温まったら流し込みます
   ふたをして、中弱火で3分

   

6. 6 まわりが白くなったら返します
   1分焼いたら火を止め、余熱で火を通します

   

7. 7 6等分にして、お好きな野菜と一緒に盛り付けます