離乳食中期☆チンゲンサイと小松菜ヨーグルトあえ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 小松菜、チンゲンサイは沸騰したお湯で2分茹で、みじん切りにします。
-
2
バナナは加熱すると柔らかく甘味が増すのでレンジ600W20秒。ざっくりつぶします。
残りは冷凍します。 - 3 1.2を混ぜ合わせ、ヨーグルトをのせて出来上がり！
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もちろん他の葉野菜でもおいしく食べられます！