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GI値が低い食材のため、ダイエット中や小腹が減った時、便秘の時などに食べています。
さつまいもの大きさ、太さによって焼く時間は調節してください。
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1位
塩麹炒め
2位
里芋
3位
チャーハン
4位
味噌煮込みうどん
5位
いちご
6位
豆板醤
7位
玉ねぎ
8位
手羽元
9位
オイスターソース
10位
にゅうめん
aytmm2020/03/10 18:19
美味しかったです(^o^)
