厚揚げのと野菜の中華炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
厚揚げは一口大に切ります。
にんじんは短冊に切ります。 - 2 ほうれん草は熱湯でゆで ４㎝長さに切ります。
- 3 フライパンにごま油を熱し１を炒めます。
- 4 にんじんに火が通ったら ２も加え ニンニクとショウガも一緒に炒め、☆印を回し入れます。
- 5 とろみがついて 具材に絡めば完成です。
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