鶏むね肉の塩麹と梅ジャム味 レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
- 1 鶏むね肉は一口大にそぎ切りして ☆印をも見込んで5分以上おきます。
- 2 野菜は食べやすい大きさに切ります。
- 3 フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、2を炒めて塩コショウして 皿に盛ります。
-
4
フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、１を弱めの中火で焼きます。
焦げやすいので注意しながら 両面を焼きます。 - 5 ３の野菜の上に盛り付けて完成です。
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