豚ロース肉DE〜肉野菜炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1 ・人参→食べやすい大きさにカットしてレンジ加熱して柔らかくしておく
   ・新玉ねぎ、ピーマン→食べやすい大きさにカット
   ・豚ロース肉→食べやすい大きさにカット□下味用加えて揉み込む

   

2. 2 熱したフライパンにサラダ油を入れ 豚ロース肉を炒める〜

   

3. 3 広げながら炒めまだピンクの部分が少し残っている状態で一旦、皿に取り出しておく

   

4. 4 そのままのフライパンに を新玉ねぎ→ピーマン→人参の順に入れ炒める
   
   肉を戻して〜
   蓋をして2分程〜弱火で蒸し焼きにする

   

5. 5 ◇の調味料を加え炒めて
   味の調整をして火を止めて出来上がりです♪

   

6. 6 お弁当箱に詰めました♪

   

7. 7 全体的にはこんな感じ〜♪