親知らず抜歯ご飯(*´-`) お野菜とタラのスープ レシピ・作り方
材料（2人分）
- たら
- 一切れ
- 大根
- 輪切り3㎝分
- 人参
- 小さめ1本
- 玉ねぎ
- 半分
- ホタテ味カマボコ
- 3つ
- コンソメキューブ
- 2つ
- 水
- 600cc
- 塩
- 少々
- 胡椒
- 少々
作り方
-
- 1
- 大根、人参を小さめのさいの目、玉ねぎを荒いみじん切りにします。ホタテのカマボコも飲み込めるぐらいに細かく切ります。
-
- 2
- 材料を全て圧力鍋に入れて、圧力をかけてから3分煮ます。
きっかけ
親知らず抜歯後に栄養のあるご飯が食べたくて。
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圧力鍋で柔らかく煮ているので、噛まなくても舌で潰して食べられます！足りない時はそうめんを入れてもOK☆