生姜を皮ごと使うので、栄養分を逃がさず摂取できます。 身体を温めてくれるショウガオールは生の生姜には含まれていないそうです。 蒸して加熱することでジンゲオールがショウガオールに変化して10倍にも増えるといわれています。
テレビで放送されていたのを思い出して、自己流のアレンジで作ってみました。 飲み物に入れたり、すりおろし生姜の代わりにいろいろ使えてとっても便利です。 寒さ対策に冷えの予防に重宝しています。
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