糖質制限★チーズ蒸しパン★アラカルト♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   耐熱容器に、カマンベールチーズをちぎりいれて、水を入れてレンジ45度設定でチンしてチーズを軽くとかします。
   
   （多少チーズが残りますが大丈夫）

2. 2

   １に甘味料を入れて溶かし、少し粗熱がとれたら、
   卵を割りいれてよくときほぐします。
   
   混ざったら、残りの材料すべてを入れて、よく混ぜて生地にします。

3. 3

   ２の生地を、紙カップなどに入れて耐熱容器にはめて、
   蒸気のたった蒸し器で15分、蒸したら完成です。

4. 4

   ★こちらの写真の手前がチェダーチーズスライス1枚で。
   オレンジ色のチェダー使用も、蒸しあがりの色は同じでした！

5. 5

   ★手順４の写真の奥の❤型のカップで蒸したものが、とけないスライスチーズ1枚、これは18gのタイプで、蒸しあがり、ずっしり感が一番ありあｍした。

6. 6

   ★どのタイプのチーズでも17g～20gで、あとの手順など全て同じで作れました。
   ただ、とろけるスライスチーズは、冷めると味が落ちるので向いてないかも？？

7. 7

   ★美味しい食べ方★
   
   冷やしてもしっとりして凄く美味しいです、水分をレモン汁に少し置き替えたらまるで蒸しチーズケーキのように♪

8. 8

   ★美味しい食べ方その２★
   
   冷やしておいたけど、やっぱり温めて食べたいと気分が変わったら、
   トースターで、外側が、こんがりするまで焼く！これもまた美味しいです♪

9. 9

   ★こちらは、フライパン・ティファール蒸し器活用の
   糖質制限・蒸しパンレシピカテゴリーです
   
   http://bit.ly/1qqThig