砂糖不使用で美味しい☆りんご酢サワードリンク♪ レシピ・作り方

砂糖不使用で美味しい☆りんご酢サワードリンク♪
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水200ccに対してりんご酢大さじ1弱くらいがベスト配合です。我が家は3歳長男も飲むのでほんの少しりんご酢減らして作っています。

材料(1L瓶人分)

  • りんご酢 大匙4
  • お湯 200cc
  • 600cc
  • りんご 1/2個
  • ゼロカロリー甘味料 砂糖の甘さで大匙3~4好みで

作り方

  1. 1 りんごは皮ごと水などで洗います。

    洗ったら、好みのサイズにカットします。
  2. 2 1Lサイズのお酢ボトルなどを用意して、
    ポットのお湯200ccと甘味料を入れて、ボトルをゆすって甘味料を溶かします。
  3. 3 溶けたら、1のりんご、りんご酢、水を入れて完成です。

    グラスに注いで、りんご果実は治療中の場合は糖質量に気を付けた量を飾ってどうぞ♪

きっかけ

りんご酢がレモン汁と変わらないカロリーと糖質だったので 糖質制限仕様のドリンクを作ってみました♪ 普通のりんごサワードリンク1L分だったら りんご1個と氷砂糖250g!!!使って作るけれど この作り方で充分美味しくて作ったらすぐに飲めます♪

おいしくなるコツ

りんご果実Mサイズ1個255gで138kcal糖質は33g! 半量でも糖質16gあるので、糖質制限治療中の場合は、摂取量に気を付けてくださいネ。 りんご酢は大さじ1で4kcal糖質0.3g

  • レシピID:1390021316
  • 公開日:2014/03/11
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カテゴリ
健康飲料
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