【糖質制限】白あんでカラフルフィリングトースト レシピ・作り方

【糖質制限】白あんでカラフルフィリングトースト
ラムちゃん1224
ラムちゃん1224
お兄ちゃんに食べたいと言われたカラフルあんこ、やっと出来ました~!

材料(3種類あん人分)

  • ■白あんこ 70g
  • ■紫芋野菜パウダー 1~2g
  • ●白あんこ 70g
  • ●かぼちゃの野菜パウダー 1~2g
  • ▲白あんこ 70g
  • ▲小松菜の野菜パウダー 1~2g
  • 液体の人工甘味料(ラカント液状など) 各10~20g
  • お気に入りの食パン8枚切り 1枚

作り方

  1. 1 野菜パウダーはキャラ弁なんかにも使える写真のようなものです。
  2. 2 白あんこに、野菜パウダーを混ぜます。
    3種類それぞれの器を用意して作っていきます。
    のばしにくい場合、液体シロップを追加して、なめらかなペーストになるように作ります。
  3. 3 食パンをトースターでカリっと焼きます。

    (表紙写真は、糖質制限仕様のブラックココア食パン使用♪)
  4. 4 焼けた食パンの上に3色綺麗に塗ったら完成です!

    余裕があれば、絞りだし袋に入れて絞りだすことで、タルトの上のフィリングのように綺麗に出来ます!
  5. 5 ★低カロリー低糖仕様シロップ
    http://bit.ly/18gnZNz
    キャラメルシロップやチョコシロップもなんかもあるよ
    http://bit.ly/149L4EN
  6. 6 レシピID: 1390018068
    【糖質制限】白いんげん豆で手作り白あんこ

    私はこちらの白あんと、糖質制限仕様のココア食パンを使いました~★
  7. 7 ★アレンジ★
    ←小分けした白あんひとつに、ココアパウダー大さじ1くらい加えて、チョコあんに変身♪

きっかけ

白あんこと野菜パウダーで作られたカラフルあんこの菓子パンの広告をみて、長男が、これ食べたい!食べたい!と、、 糖質制限仕様で作ってみました。 糖質オフの菓子パン作りは難しいから、食パンを使うと早いです★

おいしくなるコツ

野菜パウダーは糖質量がわからなかったのですが、おそらく1gくらいはありそうな予感はします。 (追記、便利野菜jpというサイトに野菜パウダーの栄養素が載ってました! パウダー少量使いなら糖尿人でも使えそうです♪)

  • レシピID:1390018131
  • 公開日:2013/09/12
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