【糖質制限】全卵で即席カスタードクリーム レシピ・作り方

作り方

1. 1 小鍋に卵とエリスリトールを入れて、しっかりとよく混ぜ合わせる。
   残りの材料もすべていれてよく混ぜる。
2. 2 1を焦がさないよう絶えず混ぜながら、中火にかけ、とろみがつけば火を切り、氷水をいれた容器に鍋をつけ冷やす。冷めたら完成。

   

3. 3 糖質オフのケーキに添えて♪

   

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5. 5 送料お得期間が終わったあとは、こちらのステビア⇒　http://bit.ly/15uNsCz　
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6. 6 ★おすすめアレンジ「糖質オフでバナナ味」糖質オフのバナナプロテインを大匙１くらい入れるとバナナ味に変身♪http://bit.ly/12YmhT8　こんな使い方してみてます。

   

7. 7 ←この糖質オフのバナナプロテインをこのカスタード作るときに粉と一緒に少し入れるとバナナカスタードクリームにアレンジできます♪
8. 8 ※2014年11月 追記
   シトラスファイバーより安価で買えるグァーガムを使えば簡単にとろみがつけられます↓
   
   糖質制限材料まとめ
   http://bit.ly/LIJdyj