【糖質制限】簡単一品☆油揚げのチーズ焼き レシピ・作り方

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ラムちゃん1224
トーストするだけ♪
みんながつくった数 1

材料(1~2人分)

寿司揚げ
3枚
ナチュラルチーズ
50g位
お好みで
めんつゆ
大さじ1

作り方

  1. 1
    トースターにホイルなどを敷き、寿司揚げを並べ、チーズをふりかけます。
  2. 2
    トーストして、寿司揚げのまわりがこんがり、チーズがとろり溶けたら完成♪
  3. 3
    お好みで刻んだネギやめんつゆをかけると合います。

おいしくなるコツ

寿司揚げを使うとそのまま焼くだけで食べやすいサイズです。

きっかけ

糖質制限材料でチンするだけの簡単一品♪

公開日:2013/02/27

関連情報

カテゴリ
油揚げ

このレシピを作ったユーザ

ラムちゃん1224 がっつりお肉系大好きな男子3名と暮らす4人家族☆ 男子の胃袋をつかむため日夜研究中! 私は糖質オフ研究中♪ (低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C ←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ) つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆ https://bit.ly/2GxT9XP(インスタ

つくったよレポート( 1 件)

2014/05/04 22:02
いつもいろいろのせて食べてる油あげですが、このシンプルさはまりますね^^ごちそうさま♪
てばりん
レポありがとうございます!そうなんですね!私は「油揚げのせ」といえば何故かこればっかりしたくなるんです(笑)もっと活用したいですー!いつも参考になるレポ感謝です

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