ヨーグルトで簡単ヘルシーな野菜ポタージュ♪ レシピ・作り方

ヨーグルトで簡単ヘルシーな野菜ポタージュ♪
  • 約15分
  • 300円前後
☆★ぶーちゃん★☆
☆★ぶーちゃん★☆
ミキサーを使わないので食べるポタージュです♪
滑らかが良い方は野菜や柔らかくなったらミキサーにかけて下さい♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 野菜を小さめに切る。
    小さく切ることで火の通りが早くなりガス節約にも繋がります♪

    鍋にひたひたに水を張り、中火で煮る。
  2. 2 野菜がつぶれる位になったら水分を飛ばしつつマッシュする。

    途中焦げそうになったら火は止めてしまって構いません♪
  3. 3 ヨーグルト、牛乳、コンソメを入れ、再度火にかけコンソメが溶けたら塩コショウで味を整えて完成♪

    冷たくしても温かくても美味しいです♪

きっかけ

野菜たっぷり入れてヨーグルト消費の為に作りました♪

おいしくなるコツ

生クリームやバター不使用でヘルシーに仕上げてみました♪ お野菜は基本的に何でもok♪ヨーグルトと牛乳の配分もお好みでどうぞ♪ 芋系は入れてあげると良いと思います☆

  • レシピID:1390011356
  • 公開日:2012/04/06
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ヨーグルト ポタージュ ヘルシー 簡単
料理名
ポタージュスープ
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つくったよレポート(2件)

  • ひろ521
    ひろ521
    2021/07/23 12:27
    ヨーグルトで簡単ヘルシーな野菜ポタージュ♪
    とても美味しくできました!
  • ケンホロ
    ケンホロ
    2017/10/12 19:10
    ヨーグルトで簡単ヘルシーな野菜ポタージュ♪
    野菜を潰しきれませんでした(´Д`)ヨーグルト消費に作りました。以外と美味しかったです。

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