簡単♪ゴーヤと人参のきんぴら炒め♪ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
人参は千切り、ゴーヤはスライス。
苦味が気になるようなら少しゆがいて下さいね。
湯がいた後は、ギュッと水気を絞ります。
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2
フライパンにごま油、小口切りにしたとうがらしを弱火で炒めたら中火で人参、ゴーヤの順に炒める。
しんなりしたら★を加えて強火に。
- 3 ★の汁気がほぼなくなったら完成♪
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- きんぴら
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颯湖2014/10/13 16:11
ご飯に良く合って、とってもおいしかったです。ごちそうさまでした。
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