モロッコインゲンのレンジ浸しレシピ・作り方

Name: モロッコインゲンのレンジ浸し
Total time: 10 min
Yield: 4
Ingredients: モロッコインゲン 約200グラム; ○だし汁 200ｃｃ; ○みりん、しょうゆ 各小さじ1; ○塩 小さじ1/3

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約10分
100円以下

Shimo9756

沢山いただいたモロッコインゲンをだし汁と合わせてレンジ蒸しした時短レシピ。冷やしていただきます。

材料（4人分）

モロッコインゲン: 約200グラム

○だし汁: 200ｃｃ

○みりん、しょうゆ: 各小さじ1

○塩: 小さじ1/3

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作り方

1

モロッコインゲンは洗ってヘタを折り筋をとる。
2

電子レンジ対応器に○を合わせて入れる。1のモロッコインゲンを並べて入れ、レンジで約5分加熱する。
3

そのまま予熱をとり、冷蔵庫で冷やす。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

沢山いただいたモロッコインゲンをだし汁と合わせてレンジ蒸ししました。

公開日：2011/08/16

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このレシピを作ったユーザ

Shimo9756 3歳と5歳のママです。簡単・おいしい・経済的なお料理を作ってます。　レシNo139000371カレーハンバーグでお弁当コンテスト受賞、レシピNo139006769ゴーヤ桜エビそうめんがピックアップレシピに選ばれ、レシピNo1390005566水菜とトマトのマーボーうどんがおかずの星　女子に嬉しいで賞を受賞しました！