冬瓜は火の通りが早いので、煮すぎないようにします。 夏は冷やして冬は温かいままいただいてくださいね。 残った冬瓜の皮でキンピラ・・1390012714
とうがんの半分をあんかけそぼろ煮にし、冷たく冷やしておろし生姜でさっぱりといただきます。
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冬瓜は、ほとんどが水分で低カロリー、ダイエットにはもってこいかもです。