グリーンスムージー！モロヘイヤジュース レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
モロヘイヤは茎から葉をちぎり、ぬるま湯で綺麗に洗い、水気を切っておきます。
※茎は硬いので使いません。
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2
バナナはひとくち大に切り、レモン汁をかけます。
※冷凍したバナナがあれば、仕上げの氷片は不要です。
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3
ミキサーに（1）、（2）、牛乳、ヨーグルト、はちみつを入れ２０～３０秒とろ～とするまで攪拌します。
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4
グラスに（3）を注いで氷片を１～２個浮かべて出来上がりです。
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- 料理名
- モロヘイヤジュース
はなまる子♪
ご訪問、ありがとうございます。
誠に勝手ながら暫くの間、レシピ投稿とつくレポをお休みにさせていただきます。
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どうぞ、宜しくお願い致します。
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菊丸330974082016/07/07 06:19
健康を考えて作ったのですが、美味しくて飲みやすかったです＾＾ -
63n63n2011/08/01 17:10
モロヘイヤもジュースにできるんですね！！
バナナが甘かったので、蜂蜜は抜きにしました☆
レシピへのコメント
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元気モリモリグリーンスムージーです。