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ヘルシー!大根ステーキ レシピ・作り方

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ゆゆか8893
簡単に出来て、たくさんたべてくれます。

材料(2人分)

大根
15センチぐらい
お好みの焼肉のたれ
大さじ3~4
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作り方

  1. 1
    大根は1センチぐらいの厚さに輪切りにし、鹿の子に切れ目を入れておく。
    写真では子供が食べやすいようにいちょう切りにしてます。
  2. 2
    すこし硬めにゆでる。
  3. 3
    お好みの油をフライパンにひき、大根をいためる。
  4. 4
    焼き目がついたら焼肉のたれを入れてからめながらさっと炒めて出来上がり。

おいしくなるコツ

たれを入れてから炒めすぎるとしょっぱくなるので程ほどに。

きっかけ

子供に野菜を食べて欲しくて

公開日:2011/06/23

関連情報

カテゴリ
大根
料理名
大根ステーキ

このレシピを作ったユーザ

ゆゆか8893 めんどくさがりなので、ほったらかしOK!&15分以内に出来るレシピばっかりです。美味しくなさそうな写真ですいません。

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