ズッキーニと豚バラ肉の炒めもの レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
はなまる子♪
見た目はきゅうりのようで、中はなすのようにやわらかいズッキーニ。
薄く輪切りにして、豚肉と炒め合わせて中華風の味つけにしてみました。
みんながつくった数 42

材料(3人分)

ズッキーニ
2本
豚バラ肉
300g
長ねぎ
1/2本
生姜、にんにく(みじん切り)
各1片分
塩、こしょう
少々
ごま油
大さじ1
・・調味料 A・・
しょうゆ
大さじ3
オイスターソース
大さじ1
酒、砂糖
各小さじ2
小さじ1
豆板醤
小さじ1/2
・・・・・
水溶き片栗粉(片栗粉1:水1)
大さじ2

作り方

  1. 1
    Aを混ぜ合わせておきます。
  2. 2
    豚肉は食べやすい大きさに切っておきます。
  3. 3
    ズッキーニはヘタを落とし、巾5ミリの輪切りに、長ねぎは粗くみじん切りにします。
  4. 4
    フライパンにごま油を中火で熱し、生姜、にんにく、ねぎを炒め、香りが立ったら(2)を加え炒め合わせます。
  5. 5
    豚肉の色が代わったら、(3)のズッキーニを加え、1~2分炒め合わせます。

    (1)を廻し入れ味を馴染ませ、水溶き片栗粉でとろみをつけて火を止めます。
  6. 6
    器に盛り付けて出来上がりです。

おいしくなるコツ

見た目はきゅうりのようなズッキーニ、皮もむかずそのまま調理していただけます。薄くスライスしてバターやオリーブオイルと絡めるだけでもおいしく食べられます。歯ごたえが残る程度に焼き過ぎないようにします。

きっかけ

真夏のズッキーニが早くももう店頭に並んでいたので、ズッキーニと豚肉を炒めてみました。

公開日:2011/04/12

関連情報

カテゴリ
ズッキーニ豚バラ肉夏バテ対策簡単豚肉料理その他の野菜炒め
関連キーワード
ズッキーニ ズッキーニ 豚肉 ズッキーニ 野菜炒め 炒め
料理名
ズッキーニと豚肉のソテー

このレシピを作ったユーザ

はなまる子♪ ご訪問、ありがとうございます。 誠に勝手ながら暫くの間、レシピ投稿とつくレポをお休みにさせていただきます。 つくレポへのお返事は遅ればせながらでも、書かせて頂けると思います。 どうぞ、宜しくお願い致します。

つくったよレポート( 23 件)

2020/08/09 19:18
美味しくできました。ごちそうさまでした。
ファントムオペラ
2019/08/12 14:21
余り物のコーンを加えましたが、とても美味しかったです。
ニックパパ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする