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とり天(天ぷら粉) レシピ・作り方

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1時間以上
300円前後

鶏むね肉、皮無しでヘルシーな揚げ物です☻*

材料（3人分）

鶏むね肉: 250g

しょうが: 3g

にんにく: 3g

薄口しょうゆ: 20g

天ぷら粉: 50g

水: 80g

油: 適量

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作り方

1

鶏むね肉の皮を剥ぎ棒で軽く叩いてから一口大の削ぎ切りにする
2

しょうが、にんにく、しょうゆに2時間漬け込む
3

天ぷら粉を水で溶く
4

鶏むね肉を衣に潜らせ熱した油で8分揚げる
5

油を切る

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

天ぷら粉があったので☻*

公開日：2021/10/03

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関連情報

カテゴリ: とり天鶏むね肉天ぷら

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naruto 2021年12月からの新しいレシピはクックパッドにあります☻*

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