かぼちゃのバターソテー レシピ・作り方

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naruto
かぼちゃの甘みと粉チーズの香ばしさがとっても合います╰(*´︶`*)╯♡
318㌔㌍、タンパク質6.1g、脂質14.3g、塩分0.5g

材料（3人分）

かぼちゃ
200g
バター
15g〜
粉チーズ
5g〜

作り方

  1. 1
    かぼちゃにふんわりラップをして2分チンする
    回転してさらに2分チンする

    写真のかぼちゃは倍量です。
  2. 2
    かぼちゃを5ミリくらいにスライスしてバターとフライパンにいれ焼き目がつくまで焼く
  3. 3
    火を止めて粉チーズをまぶす
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

かぼちゃが安かったので♫

公開日：2021/06/12
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カテゴリ
かぼちゃ

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