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鯛
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鯛とたけのこのオーブン焼き レシピ・作り方
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約1時間
500円前後
naruto
オーブンにおまかせなので楽チンです♪
野菜は玉ねぎやブロッコリー、カボチャでも☆
材料(2人分)
鯛
2切100g
塩
1g
タケノコ
40g
長ネギ
20g
じゃがいも
30g
塩
1g
こしょう
適量
ニンニク
1片
オリーブオイル
6g
ローズマリー
適量
醤油
5g
作り方
1
鯛に塩をふり10分おく。
2
野菜と塩とこしょう、ニンニク、オリーブオイル、下味をつけた鯛、ローズマリーを合わせる。
3
耐熱皿に盛り付け230℃で30分焼く。
余熱はしなくて良い。
4
焼き上がったら醤油をかける
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
頂き物のタケノコと鯛を使って(^ー^)
公開日:2018/05/03
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naruto
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